Protarpinis badavimas – skirtingi būdai ir nauda
Protarpinis badavimas, t.y. valgymo ir badavimo laikotarpiai, sulaukė didelio dėmesio dėl galimos naudos sveikatai ir svorio reguliavimo skatinimo. Protarpinis badavimas, kaip lankstus mitybos būdas, spėjo sudominti daugybę žmonių, siekiančių geresnės savijautos ir subalansuoto gyvenimo būdo. Todėl pats metas pasigilinti į pagrindinius protarpinio badavimo aspektus ir jo galimą teigiamą poveikį mūsų sveikatai. Protarpinis badavimas – kas… Skaityti toliau »